IL METODO SOLO LEI
IL NOSTRO METODO É BREVETTATO!
Il nostro metodo è brevettato e pensato esclusivamente per le donne, tenendo conto di tutte le loro esigenze.
Un centro fitness per sole donne specializzato in attività fitness di gruppo divertenti, motivanti ed efficaci! Il metodo di allenamento è vincente perché il percorso è personalizzato e costruito su misura in base all’obiettivo della cliente, al test iniziale e ai controlli periodici Solo Lei.
Ti seguiremo in ogni momento dell’allenamento e monitoreremo tutti i risultati in modo da adeguare il tuo percorso di mese in mese.
Così facendo riuscirai ad ottenere maggiori risultati, in tempi brevissimi!
I NOSTRI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO!
Grazie alla professionalità ed esperienza di uno staff tecnico qualificato abbiamo ideato 3 percorsi specifici che ti aiuteranno a raggiungere in tempi rapidi i tuoi obiettivi di forma fisica:
TONIC
PIÙ TONICA – Percorso adatto alla donna che vuole sentirsi più tonica, rinforzar la muscolatura e avere più forza ogni giorno nella vita quotidiana.
SLIM
PIÙ MAGRA – percorso adatto alla donna che vuole ridurre i centimetri, perdere peso e ritrovare le giuste proporzioni del suo corpo.
YOUNG
PIÙ GIOVANE – percorso adatto alla donna che vuole migliorare la sua coordinazione, mobilità ed equilibrio e sentirsi più giovane.
I 4 STEP DEL METODO SOLO LEI
Il nostro metodo è stato collaudato in anni di esperienza nel settore del fitness e possiamo racchiuderlo in 4 step fondamentali che sono la base del metodo SOLO LEI e che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi:
STEP 1
DEFINIAMO I TUOI OBIETTIVI
Insieme alla tua coach definiamo gli obiettivi che vuoi ottenere e come fare per raggiungerli.
STEP 2
ESEGUIAMO IL TEST “SOLO LEI”
Grazie a questo test iniziale andremo a verificare le tue condizioni sportive e di salute attuali. Queste ci serviranno da base per costruire il piano di allenamento personalizzato
STEP 3
CREIAMO IL TUO PERCORSO
Sulla base dei test effettuati realizzeremo il TUO percorso di allenamento.
Il percorso terrà conto degli obiettivi che vuoi raggiungere, del tempo che hai a disposizione e del tuo stato di partenza.
STEP 4
VERIFICHIAMO E MOTIVIAMO
Non ti lasceremo mai da sola. Insieme verificheremo i progressi fatti, anche grazie ai test e ai coaching periodici che effettueremo.
Grazie a questi controlli ti daremo la giusta motivazione per raggiungere i risultati che ti sei prefissata!
